Hele kursinvitasjonen Frisklivsentralen kan lastes ned her. (PDF, 104 kB)

Kurset baserer seg på de nasjonale kostrådene og tar for seg temaer som sunne matvarevalg, fem om dagen, regelmessige måltider, porsjonsstørrelser, varedeklarasjon, kostfiber, salt og sukker og fettkvalitet.

Tidspunkt:

Onsdager kl.18.00-20.00
Kursdatoer: 2.3, 9.3, 16.3, 23.3 og 6.4.

Sted:

Nedre Kjølen bo- og aktivitetshus
Frøyas gate 8, Flisa

Pris:

Kr. 350,- inkl. kokebok

Kursleder:

Ernæringsrådgiver Katrine Lungård

Påmelding:

E-post: frisklivssentralen.solor@asnes.kommune.no
Telefon: 489 48 446
Påmeldingsfrist: 23.2.22.

OBS! Begrenset antall plasser.

Velkommen!

Små grep - stor forskjell !